O que significa Perdoar? Já pensaste nisso verdadeiramente ou é um conceito de que te afastas por associarmos a fraqueza, a fragilidade?
Temos vindo a ser ensinados, no contexto de vida em sociedade que exprimir emoções é sinal de descontrolo emocional, é sinal de fraqueza. A raiva, especialmente, é a emoção mais condenada e reprimida. Cedo nos é incutido que não devemos exteriorizar a nossa raiva, que é feio, que somos más pessoas se o fizermos.
Teremos nós consciência do preço que pagamos por nos reprimirmos e empurrarmos para o nosso subconsciente emoções que pedem para serem ouvidas?
A expressão destas emoções de forma assertiva é condição para sermos seres humanos equilibrados e com inteligência emocional.
A importância de perdoar prende-se justamente com a não libertação de emoções que se fossem exprimidas no momento certo não dariam origem a mágoas, ressentimentos, ódio, bloqueios, toxicidade.
Quando nos dispomos a entrar num processo de perdão, o 1º passo é justamente exprimir, verbalizar, libertar, materializar tudo o que ficou preso dentro de nós que nos levou a vivermos amargurados, tristes, a sermos vítimas de uma situação dolorosa que vamos arrastando connosco ao longo do tempo.
Quando nos mantemos presos às mágoas e a responsabilizar determinada pessoa ou situação pelo estado em que nos encontramos, limitamos a nossa capacidade criativa, a manifestação do nosso potencial, o contacto com a nossa essência.
Ao perdoarmos limpamos o que é tóxico, desatamos os nós, permitimos que o fluxo aconteça. Novas possibilidades começam a surgir e começamos a experimentar uma sensação de leveza e libertação.
O Perdão é acima de tudo Liberdade.
O Workshop do Perdão está desenhado com o intuito de te ajudar a familiarizares-te com este tema e para te guiar neste processo tão complexo e tão libertador. Tens ao teu dispor duas opções:
Temáticas:
- Conceito de Perdão (Porquê perdoar? As fases do processo. O antes e o depois);
- Sistema de crenças (como funciona e como nos afecta)
- Ferramentas e estratégias para o Perdão;
- Ressignificação de acontecimentos dolorosos e de crenças limitadoras e abertura de novos filtros;
- O Perdão como desbloqueador de Prosperidade;
- Vitimização vs Poder Pessoal
- Compaixão e Empatia
- A Responsabilização
- O Auto-Perdão
- Exercícios práticos
- Workshop Perdão (nível inicial) – As temáticas serão apresentadas de forma mais superficial e a parte prática será reduzida. Ideal para quem está a iniciar este caminho e quer saber um pouco mais.
- Manual, material de apoio a formação e certificado
Em modo e-learning.