De certa forma já pensou em Ser Saudável, no entanto por falta de algo, não colocou em prática. Esta formação vai lhe dar a estrutura para perceber como pequenos hábitos fazem grandes resultados.
Aumentar o conhecimento de um ponto de vista prático para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar de forma a adquirir ou fomentar hábitos de saúde para o dia-a-dia. Aprender como rentabilizar o tempo e o dinheiro.
Conteúdo Programático:
- Cuidar de si mesmo/a
- Plano alimentar de saúde
- Lista de organização
- Ingredientes essenciais
- Compras tendo em conta a poupança e rentabilidade
- Hábitos de saúde
- Estilo de vida
- Transformar e reaproveitar
Duração: 4 horas em formato online
Valor do Curso: 20€ Pagamento a ser feito para o Nib: 0023 0000 4560033282994(necessário envio do comprovativo para o seguinte email: reencontratuaessencia@gmail.com)
Inclui: Manual, E-Book, lista de organização e certificado de participação ( o mesmo será enviado por email, caso pretenda o envio em formato de papel o mesmo terá um custo administrativo de 10,00€).
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