Aulas

O processo terapêutico é mais do que um processo de auto-conhecimento… É cuidar de saúde mental.

Aulas Chi kung

Nos dias de hoje ainda é possível observar as ruas repletas de pessoas de todas as idades, a executarem os seus exercícios matinais de Tai Chi e Chi Kung como forma de manterem a sua saúde e vitalidade. Podemos verificar que um pouco por todo o mundo, estas práticas tem ganho cada vez mais adeptos por todos os benefícios que são cada vez mais reconhecidos.

Esta modalidade tem como finalidade estimular e promover uma melhor circulação de energia Qi (Energia Vital) no corpo  pelos meridianos de forma harmoniosa e equilibrada, aumentando e mantendo as reservas corporais de energia garantindo ainda a sua livre circulação por todo o corpo.

Aulas de teatro

O teatro e a expressão criativa têm como propósito final a libertação e a transformação pessoal.