“Por quem eu devo fazer Terapia Pessoal?”
Por si, para si, pela sua família… Pelas pessoas que passaram antes na sua vida, e pelas que virão depois…
O processo terapêutico é mais do que um processo de auto-conhecimento… É cuidar de saúde mental.
É necessário cuidar das nossas dores emocionais, caso isso não aconteça, o sofrimento será certo e poderá desencadear numa aspiral sem fim de angustia, tristeza, aflição, mágoa.Há dores que são invisíveis e por isso mais difíceis de percebê.-las e curá-las. Guardar o que sentimentos, não falar sobre o que nos preocupa leva-nos em direcção ao abismo.
Todas as quartas feiras , reunimos-nos online para desfrutar de um momento de meditação e relaxamento. A prática da meditação regular induz-nos a um estado de tranquilidade profunda que promove o bem estar do corpo e a harmonia da mente. A atenção plena e a concentração no agora trazem-nos para o presente, abdicando do ressentimento do passado e da preocupação com o futuro porque tudo o que realmente temos e existe...é o Agora!
Nos dias de hoje ainda é possível observar as ruas repletas de pessoas de todas as idades, a executarem os seus exercícios matinais de Tai Chi e Chi Kung como forma de manterem a sua saúde e vitalidade. Podemos verificar que um pouco por todo o mundo, estas práticas tem ganho cada vez mais adeptos por todos os benefícios que são cada vez mais reconhecidos.
Este é um convite para ti que procuras algo diferente. O início de um novo caminho, um reset, um momento de imersão, de mergulho nas profundezas do teu ser.
Um fim-de-semana que te permitirá viver momentos únicos, reveladores e transformadores.
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as suas histórias, os seus caminhos 
